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问题来自于
匿名用户
坚持跑步到底有哪些改变?
跑步对工作、生活会有帮助吗?体现在哪些方面?还有需要多大的量?续多长时间才能发现变化?坚持跑步的你快来分享下吧~
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坚持跑步到底有哪些改变?
在身体外貌贺精神毅力方面会有很大改观。 身体结实匀称,一眼看上去不沉闷,在毅力方面每一次坚持多跑一百米都是进步的呀。